スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─お尻の筋肉を鍛える─お尻の大部分を占める大臀筋は、体の中でも大きい筋肉。この部分を鍛えることで、ゴルフに必要な下半身の安定が強化されます。Jul 30 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─背筋群を鍛える─ここでは、体幹の中でもとくに背筋に効果があるトレーニングを紹介します。腹筋と背筋のバランスがいいと、体幹も安定しやすくなります。Jul 29 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─股関節の柔軟性を高める─股関節が硬い人は、スイングのときに腰のひねりが浅くなり、飛距離が出ません。デスクワークが長い人ほど股関節は硬くなりやすいので、しっかりほぐしましょう。Jul 26 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─お腹周りの筋肉を鍛える─カラダを支持する「体幹」は、ゴルフ上達のために鍛えておきたい部分。中でも、とくにお腹まわりに効果的なトレーニング方法をご紹介します。ウエストのくびれがほしい人にもおすすめです。Jul 25 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─背骨を強化し、胸部や腹部をストレッチ─こちらはヨガの「スフィンクスのポーズ」。腰が反りすぎないよう、気持ちがいいと感じるところでキープするのがポイントです。Jul 24 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─肩とふくらはぎの柔軟性を高める─ヨガでリラックスするときに行う「チャイルドポーズ」と、全身の背面を気持ちよく伸ばす「ダウンドッグ」を組み合わせたエクササイズ。Jul 23 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─背骨を柔軟にして、しなやかなスイングを!─背骨が硬いとしなやかなスイングができないうえに、体幹もブレてしまいがち。ヨガの「ネコのポーズ」で、柔軟性を高めましょう。Jul 22 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─肩関節の可動域を広げる自宅ヨガ─肩関節の可動域が広がるとワキの下から背中に広がる「広背筋」が柔軟になり、スイングするときに腕が上がりやすくなります。Jul 15 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─胸の伸展(ソル)可動域を広げる自宅ヨガ─しなやかな胸の動きを手に入れるエクササイズです。スイングするときに腰が反りがちな人は、ぜひ試してみてください。Jul 12 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─胸郭の回旋(ねじる)可動域を広げる自宅ヨガ─胸郭が硬い人は、バックスイングのときに無理して腰をねじってしまいがち。頭の位置がずれやすく、ヒットしにくくなってしまうので、自宅で胸郭をほぐすヨガを習慣的に行ってみましょう。腰をひねってしまうと腰痛に繋がる恐れがあります。Jul 11 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─下半身の安定性を高め、全身のバランスを整える─下半身が安定していると、スイングがブレにくくなります。日常生活や移動でバランスが乱れがちなので、プレー前の短時間でできるバランス調整エクササイズを実践してみてください。Jul 10 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─胸郭の回旋範囲を広げて、スイングの精度を上げる─胸郭とは、胸を囲む骨の総称。胸郭の回旋(ねじる)範囲が狭いと正しいスイングができないので、プレーする前にしっかりストレッチを。Jul 9 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─お尻と太ももの外側をほぐして、スイングを安定!─お尻や、外ももの筋肉も日常生活で固くなりがち。トッププロゴルファーを指導している本橋恵美先生に、パフォーマンスアップにつながるほぐし方を教えていただきました。Jul 8 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─前後のバランスを整える「ハムストリングス」(太ももの裏)のストレッチ─プロゴルファーを始めとしたトップアスリートを指導している本橋恵美先生直伝の、ゴルフ上達に役立つヨガとエクササイズ。ゴルフ場で即実践したいストレッチの2つめは、太もも背面の筋肉を伸ばすこのポーズ。Jul 5 2019 | learning
スコアアップにつながるゴルフエクササイズ─固まりがちな「腸腰筋」(脚の付け根)をほぐす─全15回でゴルフ上達に役立つヨガとエクササイズをご紹介。講師を務めるのは、プロゴルファーを始めとしたトップアスリートを指導している本橋恵美先生。まずは、クルマを降りたらゴルフ場で即実践したいストレッチから。Jul 4 2019 | learning
紫外線をたっぷり浴びたら、インナーケアと夜ケアでWブロック!日焼け止めを塗っていても、長時間外にいたり、汗をかいたりしてしまうとどうしても予防が追いつかないことも。紫外線の強い時期だけでも内と外から集中ケアを実践して、ダメージをリセットしましょう。Jun 11 2019 | learning
サングラスやメガネはドライブの必需品。アイメイクはここに注意クリアな視界を確保するサングラスやメガネをはずしても、キレイな目元はキープしたい。まつ毛がヘタッたり、汗でラインが消えてしまうといった悩みは、このテクニックで解消を。Jun 10 2019 | learning
ドライブ中、風に吹かれて髪がバッサバサに…朝のスタイリングで予防を!カブリオレや、窓を開けてのドライブは、風に吹かれて髪が乱れてしまいがち。ダウンヘアを美しくキープするならこの方法を。Jun 7 2019 | learning
助手席から見た美人印象を、メイクでアップ!横顔を見られることが多い、ドライブ中。眉尻と口角をきりっとシャープに描くこと、立体感を意識することで、横顔美人になれます。Jun 5 2019 | learning
美肌&紫外線対策を叶える、下地の選び方くずれやすい夏のメイク、美しくキープするための鍵を握るのは下地の選び方。紫外線カットと美しい仕上がりを両立するアイテムを厳選しましょう。Jun 4 2019 | learning
春夏選ぶべきは、パウダリィ?リキッド?「汗をかきやすい春夏は、サラッと仕上がるパウダリィ」という思い込みは間違い。汗や皮脂とキレイになじむファンデを選ぶのが得策です。May 31 2019 | learning
子どもと一緒に使える日焼け止め…何がおすすめ?子育てママでもあるヘアメイクアップ・アーティスト、佐伯エミーさん。ご自身の体験から見出した、子どもの日焼け止め選びのポイントや塗り方を教えていただきました。May 29 2019 | learning
ドライブの盲点!ここもしっかり日焼け止めでカバーガラスで囲まれた車内は、いたるところから紫外線が…。うっかり焼けを防ぐために、忘れがちな部分を意識しましょう。May 24 2019 | learning
紫外線を寄せつけない!くずれにくいベースメイクの基本ベースメイクがくずれると、肌は紫外線を吸収しやすい状態に…。キレイな仕上がりが持続するテクニックを紹介します。May 23 2019 | learning
花々の美しさを閉じ込める「UVレジン」で素敵な作品を。ドライフラワーやプリザーブドフラワーの美しさを半永久的に楽しめる、「UVレジン」のテクニックを紹介します。May 17 2019 | learning
ギフトに添えて、「押し花」のメッセージカード。押し花を使った、オリジナルメッセージカードの作り方をご紹介。プレゼントに添えたり、部屋のインテリアとして楽しんでください。May 9 2019 | learning
花のフォルムと色の美しさを保つ「シリカゲルで作るドライフラワー」。乾燥剤として用いられている「シリカゲル」でドライフラワーが作れるって、知っていましたか? 吊るすタイプとは違った美しさが楽しめます。Apr 26 2019 | learning
Drive女優 ・小島聖がEQCで低山トレッキングを楽しむアクティブな週末大自然に魅せられ、プライベートでは登山を中心にアウトドアを楽しむ女優 小島聖さん。後編では、そんな彼女の休日に焦点を当てる。葉山エリアにある仙元山で低山トレッキングをしながら訊いた、登山を始めたきっかけ、その魅力とは。May 24 2022|Travel
Driveクルマ旅を愛する女優・小島聖がEQCで葉山ドライブ子役時代から役者の道を歩み、その確かな演技力と存在感で、舞台やドラマ、CMなど幅広く活躍する実力派女優、小島聖さん。登山をはじめとしたアウトドア好きでもあり、過去にはアラスカからロサンゼルスまで約40日間のクルマ旅をしたこともあるという。そんな小島さんが、メルセデスの電気自動車EQCを初体験。公私共にクルマが欠かせない彼女の目には、どう映ったのだろうか。May 24 2022|Travel
思いを引き継ぎつなげ、豊かに暮らすまちづくりへ日本各地に伝わる手仕事や、受け継がれてきた技を次世代へ伝えようと、活動をしている「uraku」。彼女たちが旅のみちみちで出会う日本の美しい風景や物、事、そしてそこに集う人々のつながりを、メルセデスと共にみつめる旅紀行。女性2人ならではのロードストーリー。2022年新年度を迎え、今年度最初の旅は、桜がきれいな東京の街を、暮らすことや住まうことをテーマにめぐる旅からスタートします。引き継がれてきた思いと、そこから生まれる人々のつながり、さらにはより良い未来へ向けて新たな発信や試みをされている魅力的な方々を訪ねます。May 19 2022|meets Japan
Drive陶器マニア 三宅敬。益子町の馴染みの窯元へS 580 4MATIC longで向かう休日陶器好きが高じて自らショップを営むモデルの三宅敬さん。S 580 4MATIC longで訪れたのは、江戸時代末期から陶器の街として発展してきた栃木県・益子町。後編では、昨年この町に窯を開いた「キマノ陶器」を訪ねる。 May 10 2022|Travel
Drive陶器バイヤー 三宅敬の審美眼にかなうS 580 4MATIC longモデル、バイヤー、デザイナー、そしてショップオーナーと様々な顔を持つ三宅敬さんは職人技に目がない。そんな彼が惚れ込み、人生をも変えるきっかけとなったのが、沖縄の焼物「やちむん」だ。世の中に広く認知される以前から窯元を訪れ、関係を育んできた。今回は、その中で知り合った1組の若い作家夫婦を訪ねる。陶器の街、栃木県は益子へS 580 4MATIC longでのショートトリップ。まずはゆったりとドライブを楽しむ。May 10 2022|Travel
Sports【SUPER GT 2022 フォトギャラリー】第2戦 富士スピードウェイ2022 AUTOBACS SUPER GT第2戦、富士スピードウェイで開催された決勝レースの模様をフォトギャラリーでレポート。アクシデントで2度も中断する波乱のレースに。May 6 2022|MOTOR SPORTS
Drive俳優・平山祐介が週末に山奥で駆る、乗馬の醍醐味空手やゴルフ、ダイビングなど、見た目に違わずスポーツ万能。趣味も多彩な俳優の平山祐介さんは、最近また、乗馬の魅力に取り憑かれている。時間ができるとよく訪れるという、東京郊外の乗馬クラブ「ゴクウホースビレッジ」に新型Cクラス オールテレインで向かう。Apr 28 2022|Travel
Drive俳優・平山祐介の冒険心を満たす、新型Cクラス オールテレイン大柄な体躯から醸し出される武骨さもあって、作品に不可欠な個性派として活躍する俳優の平山祐介さん。業界でも知る人ぞ知るバイク乗りで、普段はクルマ移動が多いというアクティブ派の彼が、馴染みの乗馬クラブ「ゴクウホースビレッジ」に向かうため新型Cクラス オールテレインを駆る。Apr 28 2022|Travel
Drive加藤章太郎が愛する家族と三浦半島で過ごす、新型Cクラス ステーションワゴンのある生活モデルとして多方面で活躍する加藤章太郎さん。休日には三浦半島の別荘で家族と過ごすのがルーティンだ。プライベートで訪れるというオススメのスポットを新型Cクラス ステーションワゴンで巡る。Apr 26 2022|Travel
DriveCクラスオーナーのモデル・加藤章太郎夫妻が認めた新型Cクラス ステーションワゴンメンズファッション誌をはじめ、数々の媒体で誌面を飾ってきたベテランモデルの加藤章太郎さん。近年では雑誌「東京カレンダー」がYouTubeで配信するWebドラマ「港区おじさん」の主人公、“船田さん”としてもよく知られている。そんな彼は、プライベートでは良き夫であり一児の父、そしてCクラスのオーナーでもある。今回は奥様の麻衣子さんと共に、C 220 d ステーションワゴンで別荘のある三浦半島へドライブする姿に密着した。Apr 26 2022|Travel
Cクラスオーナーのモデル・加藤章太郎夫妻が認めた新型Cクラス ステーションワゴンメンズファッション誌をはじめ、数々の媒体で誌面を飾ってきたベテランモデルの加藤章太郎さん。近年では雑誌「東京カレンダー」がYouTubeで配信するWebドラマ「港区おじさん」の主人公、“船田さん”としてもよく知られている。そんな彼は、プライベートでは良き夫であり一児の父、そしてCクラスのオーナーでもある。今回は奥様の麻衣子さんと共に、C 220 d ステーションワゴンで別荘のある三浦半島へドライブする姿に密着した。 | drive - MB LIVE!
陶器バイヤー 三宅敬の審美眼にかなうS 580 4MATIC longモデル、バイヤー、デザイナー、そしてショップオーナーと様々な顔を持つ三宅敬さんは職人技に目がない。そんな彼が惚れ込み、人生をも変えるきっかけとなったのが、沖縄の焼物「やちむん」だ。世の中に広く認知される以前から窯元を訪れ、関係を育んできた。今回は、その中で知り合った1組の若い作家夫婦を訪ねる。陶器の街、栃木県は益子へS 580 4MATIC longでのショートトリップ。まずはゆったりとドライブを楽しむ。 | drive - MB LIVE!
写真家・東 京祐が定点観測。新型Cクラスと⼈々が交差する世界メルセデス・ベンツと写真家のフォトセッション連載。第2回は、ポートレートを得意とし、数多くの女性ファッション誌からオファーが絶えない東 京祐さんが新型Cクラスを撮影。クルマを撮るのは初めてだという彼が、独自の感性で切り取る。 | drive - MB LIVE!
俳優・平山祐介の冒険心を満たす、新型Cクラス オールテレイン大柄な体躯から醸し出される武骨さもあって、作品に不可欠な個性派として活躍する俳優の平山祐介さん。業界でも知る人ぞ知るバイク乗りで、普段はクルマ移動が多いというアクティブ派の彼が、馴染みの乗馬クラブ「ゴクウホースビレッジ」に向かうため新型Cクラス オールテレインを駆る。 | drive - MB LIVE!
トップスタイリスト・熊⾕隆志、メルセデスAMG E 53 4MATIC+に出合う熊谷隆志さんは、スタイリストやフォトグラファーとして広告・雑誌などの第一線で活動する傍ら、ブランディングやショップのデザイン、そして今熱中しているゴルフのアパレルブランドをプロデュースするなど幅広く活躍している。そんな彼がゴルフを愉しむ休日にメルセデスAMG E 53 4MATIC+ ステーションワゴンを乗ってもらった。これまでに40台以上を乗り継いできた大のクルマ好きである熊谷さんの目にどう映ったのだろうか。 | drive - MB LIVE!
最新のSUVクーペで巡る「美味しさ」の答え探し クリエーターのメルセデス試乗体験を追う本連載に、シェフパティシエとして長年活躍し、国際的な製菓コンクールではグランプリ受賞経験もある一流パティシエ、藤田浩司さんが登場。厳選素材のみで作る高級スイーツを提供しているパティスリー『LOUANGE TOKYO(ルワンジュトウキョウ)』では、グランシェフを務めている藤田さん。今回、藤田さんは『LOUANGE TOKYO』の新作である〝究極のチーズケーキ〟を作り上げるため、最新のGLC クーペに乗り、食材探しの旅に出掛ける。 | drive
ワガママなオトナ達へ。メルセデスAMG A 35 4MATICを駆る意義を探しにいった モータージャーナリスト岡崎五郎がメルセデスAMG A 35 4MATICに試乗。正規販売店でも実際に体感できる“35シリーズ”のポテンシャルに迫る。 | drive
写真家・東 京祐が定点観測。新型Cクラスと⼈々が交差する世界 メルセデス・ベンツと写真家のフォトセッション連載。第2回は、ポートレートを得意とし、数多くの女性ファッション誌からオファーが絶えない東 京祐さんが新型Cクラスを撮影。クルマを撮るのは初めてだという彼が、独自の感性で切り取る。 | drive